Psychologia sportu w praktyce Trening mentalny, to tak naprawdę trening umysłu. Jest fenomenalnym narzędziem, które pokazuje zawodnikowi, że ma w sobie wszystkie zasoby, by osiągać jeszcze większe możliwości, niż sam zakłada. Poprzez rózne ćwiczenia motywacyjne wpływamy na nasze przekonania, emocje i myśli. Robimy to po to, by one wspierały nas w dążeniach i uświadomiły nam, że możemy zdobywać więcej. Podczas sesji treningu mentalnego wykorzystujemy techniki i narzędzia z zakresu: psychologii sportu, psychologii pozytywnej, coachingu, kinezjologii sportowej, neurodydaktyki i neuropsychologii. Trening umiejetności mentalnych pozwala odkrywać to, co jest dla nas najważniejsze oraz zobaczyć jaką mamy w sobie motywację do działania oraz do treningu. W sferze mentalnej sportowiec musi znaleźć ducha walki i przekonać samego siebie, że jest w stanie pokonać bariery, które stanowią przeszkodę do jego efektywności. Oferujemy skuteczne wsparcie dla zawodników w postaci rozwojowych spotkań indywidualnych lub cykliczne sesje mental coachingu grupowego z zespołami we współpracy ze sztabem trenerskim. Zapraszamy do kontaktu. Tel. 534 934 966 Coaching mentalny prowadzi Paweł Sutowicz. Bariery z którym często zmaga się sportowiec: - brak umiejetności wyznaczania realnym i amitnych celów, - brak pewności siebie i zaniżona samoocena, - kłopoty z koncetracją, - lęk przed porażką, - brak koncentracji - silne działanie krytyka wewnętrznego - nie umiejetność radzenia sobie z porażką. Trening mentalny przeznaczony jest dla: - sportowców - trenerów personalnych - nauczycieli wychowania fizycznego - rodziców sportowców - partnerów sportowców - osób aktywnie uprawiających sport - osób, chcących powrócić do sportu/wysiłku fizycznego.